Videos

نظام الأكل جزء أساسي من نظام التدريب

الـPersonal trainer رودولف العرم من Olive garden Gym ...

أخصائية التغذية لارا روكز: أخطاء شائعة في الريجيم

مع اخصائية التغذية لارا روكز، تتخبرنا عن المعتقدات الخاطئة بالدايت ...

كيف نختارالـ Snacks وكيف نقرأ الـ Nutrition Facts

ستخبرنا اخصائية التغذية لارا روكز عن الطريقة الأنسب لاختيار الـ Snacks وكيف يجب أن نقرأ الـ Nutrition Facts ...

عن مشاكل المبولة وبيت الرحم بعد الولادة

المعالجة الفيزيائية المتخصصة شانيل ناضر رح تخبرنا عن طريقة علاج مشاكل المبولة وبيت الرحم عند المرأة بعد الولادة ...

حديقة.. في سن الفيل

غسان سعود - Refresh.com.lb مرة تستغرق الطريق ربع ساعة ومرة ساعة كاملة لكن لا حل آخر؛ لا بدّ أن نذهب كل يوم من ضبية إل...

إخلاء تجمعات النازحين من على مشروع ري القاسمية - الصرفند

المصلحة الوطنية لنهر الليطاني تباشر اخلاء تجمعات النازحين المقامة على حرم مشروع ري القاسمية في بلدة الصرفند والتي تصب صر...

الكهرباء.. باختصار

بكل بساطة، لبنان يحتاج لثلاثة معامل إنتاج كهربائي؛ إذا تقرر غداً في مجلس الوزراء إنشائهم، يبدؤون بالعمل بعد ثلاث سنوات ...

ميشال ضاهر - ضروري نحكي

ميشال ضاهر من معركة المولدات، إلى معركة الإبقاء على تلوث الليطاني، إلى معركة التمثال، إلى معركة تغيير تصنيف الأراضي من ز...

الحق في الوصول إلى المعلومات - تابع

ورشة عمل من تنظيم مبادرة غربال وDRI للصحافيين والصحافيات حول الحق في الوصول إلى المعلومات وكيفية استفادة الصحافيين منه ...

20 دقيقة لبشرة كالطفل

أخصائية التجميل سينتيا خليل حتعرفنا ع تقنية ال IPL لإزالة الشعر.. ...

من جزيرة النخيل مع الوزيرة فيوليت الصفدي والوزير فادي جريصاتي

الوزير فادي جريصاتي والوزيرة فيوليت الصفدي من محمية جزيرة النخيل في طرابلس والوزيرة قالت هاي احلى محمية بلبنان ! شو كان ...